Nutrición y Bienestar
Consejos útiles e información sobre nutrición y bienestar para ti y tu familia. Porque no hay nada mejor que cuidarse por dentro para estar bien por fuera.
Las necesidades nutricionales de la mujer aumentan durante el embarazo y la lactancia para soportar todos los cambios fisiológicos y hormonales, preparar el cuerpo para el parto y la lactancia, y garantizar el desarrollo normal del feto/bebé. Los micronutrientes, como las vitaminas y los minerales, junto con los ácidos grasos omega-3, son fundamentales para diversas […]
Debido a la urbanización, el estilo de vida de las personas está cambiando rápidamente,...
- 5 min.
En la infancia la alergia alimentaria más común es la alergia a las proteínas...
- 6 min.
¿Qué es el acaí? El acaí, también conocido como baya de Brasil, cada día...
- 5 min.
La semilla de chía parece estar de moda en los últimos tiempos, aunque ya...
- 4 min.
Las espinacas se han convertido en un alimento de alto valor nutricional, tanto para...
- 5 min.
Las lentejas son unas legumbres que ofrecen unas posibilidades nutritivas y culinarias importantísimas, siendo...
- 5 min.
El garbanzo se considera una legumbre rica en nutrientes, que contiene diversos compuestos beneficiosos...
- 6 min.
La leche y sus derivados son alimentos muy completos ya que es una fuente...
- 6 min.
¿Qué es el propóleo? El propóleo, también conocido como própolis, es una sustancia resinosa...
- 5 min.
El vino es uno de los alimentos, sin duda, con mayor tradición e historia....
- 8 min.