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Alimentación durante el embarazo

Las necesidades nutricionales de la mujer aumentan durante el embarazo y la lactancia para soportar todos los cambios fisiológicos y hormonales, preparar el cuerpo para el parto y la lactancia, y garantizar el desarrollo normal del feto/bebé. Los micronutrientes, como las vitaminas y los minerales, junto con los ácidos grasos omega-3, son fundamentales para diversas […]

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